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hatte alles vergessen und musste improvisieren, aber war trotzdem ok. Das Schreien werde ich in Zukunft weglassen. War a...
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Also ich weiß.nicht, vielleicht doch lieber Schäfchen zählen
omg das probiere ich heute abend aus danke
Macht das mal einer von euch und sagt dann wie es war! Aber Nix erfinden, die Wahrheit sagen.
Also es ploppt schon ganz gut die Wirbel.
Wie ich geschlafen habe, sage ich Euch morgen.
Aber mein Gefühl: Für jemanden mit Rückenproblemen kann das auch schiefgehen.
Morning! Gut geschlafen, LWS-Bereich tatsächlich deutlich lockerer als in den letzten Tagen. BWS ungefähr so verspannt wie immer, ggf. Leicht besser. Trotzdem würde ich die Übung keinem Anfänger oder Menschen mit akuten Problemen empfehlen, durch das Schlackern der Beine wirken die Kräfte ziemlich unkontrolliert auf die Wirbel, würde da eher statische, kontrollierter Übungen empfehlen.
Aber, Lampi, etwas anderes fand ich bemerkenswerter: Meinen morgendlichen Stuhlgang! Und damit meine ich nicht die fein-cremige, fast moussierende Konsistenz, sondern die leuchtend-blaue, unwiderstehlich an Schlumpfeis erinnernde Farbe. Erstaunlich!
Moin, Danke für das Feedback.
hatte alles vergessen und musste improvisieren, aber war trotzdem ok. Das Schreien werde ich in Zukunft weglassen. War auch nicht in der Anleitung. Danach hellwach gewesen und eine doku über den Angriff auf Taiwan 1661 gekuckt. morgendlicher Stuhlgang war scheisse. Gestern im buddhistischen Zentrum Reisschnaps getrunken der deutlich über 50% lag, auf der Straße eine rauchen wollen, da kam der heilige Mann hinterhergerannt und schrie dass ich jetzt bloß kein Feuer machen darf. Lustiges Volk. Bin dann schnell nach Hause und habe mit meinem alkoholischen Atem die Badezimmerkacheln gereinigt.
Auch hier, vielen Dank. Ich habe all eure Eindrücke auf schwarzes Blatt Papier mit einem weiß schreibenden Stift geschrieben. Als ich fertig war, feierte ich 3 Tage durch, bis mir der Erzengel Futumbo erschienen ist. Er machte die gleichen Bewegungen, wirklich die gleichen. Ich zog meine Hose aus und schnell wieder an, als er guckte was ich gerade mache.
War das jetzt eine gute Entscheidung?
Das mit dem Stift, mit dem Feiern oder das mit der Hose? Du musst schon präziser Fragen stellen.
Ich habe das, wie jeden Tag, nicht gemacht und mir geht es hervorragend!
Ich hab's gemacht, bin jetzt aber in einer Dimension gelandet, in der COZ voll angesagt ist. Hier bleib ich glaub ich.
Ich checks nicht, ich konnte nur Socken sehen, die sich bewegen. Kann mir das mal jemand erklären?
Das ist so n Blue Screen-Trick.
Der Fürst warnt eindringlich: diese Übungen sollten keinesfalls in Lampendrecks Wohnung durchgeführt werden! Außer von Lampi selbst natürlich.
Eindringlich... Ich verstehe.
aber es öffnet so toll die Hüfte!
Hey hey hey, was eine fantastische Idee. Kommt alle her, wir werden eine tolle Zet miteinander haben.
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