Spielst du auf dieses kulinarische Ereignis an?

Bratwurst in Nürnberger Tiergarten schmeckt verdächtig nach Pavian

Interessanter Punkt

"Ein 40 Sekunden Video wird die Therapie nicht ersetzten können."
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Zu 1 und 2: Eine kurze, prägnante Zusammenfassung bietet einen besseren Überblick und trägt der Tatsache Rechnung, dass Menschen begrenzt aufnahmefähig sind. Abkürzungen gibts wohl im Leben.
Zu 2: Aber das ist nicht der Punkt. Das Video leistet Dinge, die eine Therapie nicht leistet. Therapieplätze sind rar. Die Therapie kostet einen Haufen Zeit und Geld, die nicht jeder investieren möchte oder kann ... und die Erfolgsquote liegt auch nicht bei 100%.
Das Video liefert immerhin einen groben Überblick über die Erkenntnisse, die eine Person aus ihrer Therapie gezogen hat. Dazu benötigt es nur etwa 39 Sekunden...das ist eine Zeitspanne in welcher der Therapeut kaum den Notizblock zurechtgelegt hat. ..uuuund das kostet keinen Cent an Steuergeld und erreicht viele Menschen, die keine Therapie machen oder bishr nur mit dem Gedanken spielen und kann diesen einen Denkanstoß sein. Das ist ein okayes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Zu 3: Abgesehen von einigen wenigen Interssierten wie mir profitiert natürlich auch die Person, die das Video erstellt. Wer ein mathematisches Problem nicht verstehst erklärt es solange dem Sitznachbarn bis er e selbst kapiert. Das kann funktionieren. Es würde mich nicht wundern, wenn das Video eine Hausaufgabe ihres Therapeuten ist.

Ja, aus deiner Perspektive bedeutet das Video womöglich verschwendete Zeit. Die Minute wirst du verwinden können.

Grüße und einen schönen Tag

Meine Zusammenfassung:

1. Lebe in der Gegenwart.
2. Analysiere und reflektiere dein Verhalten und Denken
Emotionen und Triggerpunkt helfen dir dieses zu verstehen und zu beurteilen.
3. Bestimme deine Gewohnheiten und bestimmen dein Leben

Es möge nützen

(a) Kognitive Verhlaltenstherapie
(b) Akzeptanz- und Commitment-Therapie
(c) Achtsamkeit und Gegenwartsfokus
(d) Verhaltenstherapie
(c/e)Selbstreflekt ion /Psychodynamisch Ansätze
(f) Selbstwirksamkeit

(a) You are what you think. Garbage in, garbage out.

(b) Emotions aren't problems; they're signals. Fear means something is important to you. Anger means your boundaries were crossed.

(c) Anxiety means you live in the future. You need to come back to the present. Your past is a book. Read it; don't live in it.

(d) Habits shape your life, not motivation. Change your habits, change everything.

(e) Triggered by others? That's a reflection. What you judge is what you haven't healed or haven't accepted.

(f) Control is a myth.The only power you have is your decisions.At the end of the day, you are the architect, and your life is your design.

Zwei Sätze in der Reihenfolge umgestellt, weil es mir übersichtlicher erschien

Kann mich nicht dazu begeistern mich für das Wahlrecht von Leuten zu schlagn, die zu 30% die AfD Wählen. Da würde ich eher für eine Zwei-Staaten-Lösung plädieren ^^.

Seine Vorstellungen von Apartheid möge terra mir selbst erläutern, wenn er Wert darauf legt sich zu prügeln.

Der einzige, der im Protagonisten einen Nazi sieht, bist du. Und das ist in deinem Falle womöglich Wunschdenken.

Ja, heute wählen über 20% die AfD. Dass damals Tiere mit Bier abgefüllt wurden wirkt demgegenüber tatsächlich wie eine harmlose Randnotiz.

The Shining (1980) - Come Play With Us Scene ?